Zbawienne działanie suszonych owoców jest powszechnie znane,
w tym w szczególności śliwek, już trzy dziennie powinny pomóc jeśli męczą nas np. zaparcia.
Daktyle natomiast są dobrym źródłem magnezu i żelaza, a ich działanie
porównywane jest do aspiryny - działają przeciwzakrzepowo i przeciwbólowo.
Dodatkowo jeśli o koktajle chodzi, to gdy używamy np kefiru to też oczywiście
uzupełnia florę bakteryjną naszych jelit, zmniejsza wzdęcia.
Samo zdrowie!
Daktylowy koktajl z migdałami i suszonymi śliwkami
Przepis na jedną porcję koktajlu
- 200 ml kefiru 0%
- 4 całe suszone daktyle
- 3 suszone śliwki
- 2 łyżeczki rodzynek sułtańskich
- 2 łyżeczki płatków migdałowych
- cynamon do ozdoby
- (opcjonalnie 1 łyżeczka miodu)
Nie wiem czy to nie za wcześnie, na dodatek taki mało świąteczny wpis ale... Wesołych!
Kurczę , wygląda pięknie, ale czy tak samo smakuje?? Ja lubię takie eksperymenty, bo niestety często muszę z nich korzystać. Pewno po świątecznym objedzeniu się taki koktajlik przyda.
OdpowiedzUsuńMnie bardzo smakował, ale wiem, że dużo osób nie lubi suszonych śliwek. Plusem też jest to, że nie trzeba dosładzać bo jest na prawde słodki :)
UsuńWygląda świetnie !
OdpowiedzUsuńDaktylowy? Czyli miały być daktyle? Czy figowy? chyba daktyle prawda?:D
OdpowiedzUsuńOczywiście daktyle, dzięki za poprawkę :)
UsuńTaki koktajl to super sprawa, w sam raz na śniadanie:)
OdpowiedzUsuńMniaaam, pyszny i zdrowy, ja bym dodała jeszcze pół banana, bo kocham połączenie banana i nabiału. :)
OdpowiedzUsuńnaturalna słodycz daktyli i śliwek - musi być pyszny :)
OdpowiedzUsuńooo dobry pomysł!:)
OdpowiedzUsuńale suszone śliwki... ekhm ;)
+ siemię lniane zmielone= efekt gwarantowany!
OdpowiedzUsuńdziś będę próbować z siemieniem lnianym i morelami :) bez śliwek,bo nie mam :/
Usuńmusi być pyszne :)
OdpowiedzUsuńzrobiłam bez daktyli i też wyszedł pyszny, choć dosłodziłam miodem a do tego placuszek z musli z otrebami :)
OdpowiedzUsuńO i dowiedziałam się plusów o daktylach, które przejadły mi się po tym jak na raz zjadłam całe opakowanie i mnie zasłodziło haha, może wrócę do nich, jako z dodatkiem właśnie do koktajli ; )
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł na bakaliowy koktajl!
OdpowiedzUsuńPonieważ często tutaj zerkam to chciałam złożyć najlepsze życzenia z okazji Świąt!
OdpowiedzUsuńJak zwykle czekam na przepisy na jakieś pyszności☺
Pozdrawiam
Dzięki bardzo za życzenia Agato! Smacznych, miłych Świąt! :)
OdpowiedzUsuńwole napić się pewniaka :P czyli herbatki zziołowej http://www.naturala.pl/Produkt/70/ziele_krwawnika_-_herbatka_ekologiczna
OdpowiedzUsuńZrobię w weekend :-)
OdpowiedzUsuńPychota ! :D
OdpowiedzUsuńa czy rodzynki też blendujemy ze wszystkimi produktami?
OdpowiedzUsuńTak :-)
Usuń